Mieux s’écouter pour imaginer comment changer pour réussir.
« VOUS ÊTES UNIQUE, VOTRE COACHING AUSSI ! »
« Et si tu (re)prenais le pouvoir sur ta vie ? »
Coaching global & pleine santé pour retrouver ton équilibre de vie,
redonner du sens à ton parcours et transformer tes blocages en moteurs.

Facilitatrice de transformation
Retrouver du mieux être et une meilleure qualité de vie au quotidien !
Bienvenue sur mon site, je m’appelle Leïla, je suis coach professionnelle certifiée, formatrice et conseillère en pleine santé.
Mon objectif est de vous accompagner dans les moments clés de votre vie pour que vous puissiez retrouver du sens, de la motivation et une qualité de vie alignée avec vos aspirations.
Par une approche globale, je vous aide à surmonter les obstacles personnels et professionnels en travaillant sur cinq piliers essentiels : les émotions, le stress et l’équilibre alimentaire, la préparation mentale et l’activité physique.
Ensemble, nous construisons les bases d’une transformation durable et épanouissante.

+33 7 62 67 88 30
Un accompagnement sur mesure pour retrouver du sens et de la motivation.
Ma promesse :
Une transformation personnelle profonde,
Un alignement global,
avec une approche naturelle, humaine, structurée
pour retrouver énergie, clarté et élan.
Qu’est-ce que le coaching ?
« C’est accompagner une personne ou une équipe dans l’atteinte de ses objectifs par la mise en action et le développement de son autonomie. »
Qu’est-ce que permet le coaching ?
D’activer l’énergie, la confiance et la motivation nécessaire à sa réalisation personnelle et professionnelle.
De s’engager à agir, à mettre en œuvre un plan d’actions défini à partir de ses propres choix. Votre coach vous soutient, vous booste, vous amène à vous décentrer, à voir la situation autrement, en vous mettant en mouvement.
Processus de coaching
- Identifier l’objectif à partir d’un constat ou d’une insatisfaction présente
- Donner du sens à nos actes, pensées, actions en cours ou passées
- Mettre en avant ses valeurs, ressources, talents et qualités
- Lever les freins internes/externes qui empêchent de passer à l’action
- Retrouver un équilibre pour être en accord avec ses choix et décisions
- Mettre en place un plan d’actions mesurables
- Se mettre en mouvement pour agir et avancer vers ses objectifs, une situation meilleure

Bénéfices
- Développe son savoir être et son savoir faire dans un cadre personnel et professionnel
- Fait révéler le potentiel et les attentes de chacun en levant les freins
- Change ses habitudes et développe de nouvelles compétences
- Ouvre le champ des possibles pour trouver plus rapidement des idées d’actions
- Permet d’expérimenter de nouvelles pistes de réflexion pour avancer vers ses objectifs
- Développe son bien-être dans sa vie professionnelle et personnelle
- Amène à mieux se connaître et à plus d’autonomie
Coaching & Conseil en pleine santé
Coach professionnelle
Coaching de transition professionnelle
Pour transformer une reconversion ou un changement en opportunité, je vous accompagne à :
- Gérer le stress et les incertitudes,
- Retrouver confiance, motivation et clarté
- Structurer un projet aligné et avancer vers vos objectifs
- Mieux vous connaître et clarifier vos aspirations
- Explorer des options alignées avec vos talents
- Surmonter vos doutes et avancer avec confiance
Conseillère en pleine santé
Equilibre de vie
Pour retrouver un équilibre global et préserver votre santé, apprenez à :
- Optimiser votre nutrition et préserver votre énergie
- Micro-nutrition
- Gérer stress et émotions pour une sérénité durable
- Activités physiques
Gestion du stress & des Emotions
Pour améliorer votre qualité de vie, apprenez à :
- Apprivoiser votre stress et prévenir ses impacts sur la santé
- Gérer vos émotions pour plus de bien-être et de performance
Formatrice
Qualité de vie au travail
Boostez votre bien-être, performance et épanouissement durable grâce à :
- Régulation du stress et des émotions
- Équilibre alimentaire et énergie
- Organisation et gestion du temps
Ateliers et formations
Réponse à un cahier des charges pour des accompagnements de groupes ou d’équipes sur mesure.
POUR QUI ?
Jeunes entre 13 & 30 ans
Un peu (ou beaucoup) perdu.e
Orientation floue, fatigue mentale, trop de pression ou trop de doutes…
Vous vous reconnaissez dans un profil où vous avez du mal à vous engager, communiquer, trouver du sens, ou vous vous sentez juste submergé.e par vos émotions ou votre rythme ?
Je vous accompagne à :
-
Retrouver de la motivation
-
Clarifier un projet d’avenir
-
Mieux comprendre votre fonctionnement
- Réguler vos émotions pour plus de bonheur
-
Vous préparer efficacement aux examens, sans vous oublier
Adulte en transition
En quête de sens ?
Vous traversez une période de remise en question — professionnelle, personnelle… ou les deux.
Tout semble flou, lourd, ou en décalage avec ce que vous ressentez au fond.
Je vous accompagne à :
-
Faire le point en profondeur, sans jugement
-
Alléger la charge mentale et émotionnelle
-
Retrouver de l’élan, du sens, et une direction claire
Grâce à ma méthode des 3C — Cerveau, Cœur, Corps, je vous aide à vous réaligner en douceur et à (re)prendre votre juste place
Sportif.ve ou performeur.se
Qui s’épuise à vouloir performer,
Vous donnez tout pour atteindre vos objectifs… mais votre corps ou votre mental commence à lâcher.
Vous ressentez des baisses d’énergie, du stress, une charge émotionnelle difficile à gérer ?
Je vous aide à :
-
Mieux gérer votre stress et vos émotions
-
Respecter votre rythme pour éviter le surmenage en exploitant votre potentiel
-
Optimiser votre alimentation et votre micro-nutrition
-
Vous préparer pour des événements sportifs
- Adopter des stratégies durables pour réussir
Parce que vous êtes unique, je vous accompagne là où vous en êtes.
Je me souviens d’un jeune homme que j’ai accompagné. Perdu face à son orientation, il s’était engagé dans des études supérieures qui semblaient prometteuses pour réussir sa vie professionnelle, mais qui ne le rendaient pas heureux. Il ressentait un vide, une absence de sens qui affectait sa motivation et sa confiance en lui. Ensemble, nous avons exploré ses aspirations profondes, ses valeurs, et ses talents uniques. Ce travail lui a permis de retrouver clarté et confiance pour construire un projet qui lui ressemble. Aujourd’hui, il s’épanouit dans des études en alternace et un métier qui lui donnent enfin du sens et de la joie au quotidien.
« Tout le monde est un génie. Mais si on juge un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est stupide. »
– Albert Einstein –