TEMOIGNAGES
« Ceux qui en parlent le mieux… »
« La folie, c’est de toujours se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent. » – Albert Einstein –
Depuis juin 2024 Leïla me suit pour une perte de poids, j’avais un objectif précis de perte de poids et d’affiner ma silhouette.
Avant de partir dans un programme contraignant avec un régime strict. J’ai été agréablement surpris de l’approche de la mise en situation et l’analyse de Leïla.
A l’écoute sans jugements et de bons conseils Leïla a su mettre en place une stratégie correspondant à mon profil, à mon état émotionnel du moment.
Par de multiples petits exercices de respiration, relaxation et conseils j’ai pris conscience qu’avant de perdre du poids je dois me réaligner avec moi-même.
Une fois cette étape de prise de conscience, le contrôle de mon assiette et de mes habitudes alimentaires sont devenus naturels. Une motivation et l’envie de prendre soin de moi ont eu, avec très peu de sport une perte de poids significative, je suis actuellement sur un palier mais nous travaillons avec Leila pour ne pas reprendre de poids et je peux compter sur elle qui m’accompagne pour continuer à atteindre mon objectif.
J’ai perdu du poids, j’ai gagné des trous de ceintures et affiné ma silhouette. Je suis motivé pour continuer dans cette synergie positive, un grand merci à Leïla qui m’a accompagné dans ce programme. Pour moi un autre objectif est atteint, j’en ressort un autre homme ayant conscience de mon habitude alimentaire, et une nouvelle philosophie de ma vie avec une grande part de bien être intérieur. Encore merci à Leïla qui m’a permis ce nouvel état d’esprit de prendre soin de moi.»
« Durant ces 8 derniers mois, Leïla m’a suivi dans mon rééquilibrage alimentaire.
Les aléas de le vie conjugués à une alimentation inadaptée : j’ai pris des kilos !
Il était temps de se remettre en question, de prendre conscience de mon état de santé, de comprendre pourquoi cette prise de poids pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires, de balayer certaines croyances, et d’intégrer de bonnes pratiques.
J’ai perdu 6kg, sans peine ni frustration et ce n’est qu’un début. J’ai compris comment inverser la tendance, comment mieux m’alimenter, écouter mon corps/mon esprit pour réajuster mes apports. Et ces acquis sont à présent définitivement ancrés dans mon quotidien, tout en conservant le plaisir de manger.
Leïla m’a appris à quantifier au quotidien la valeur nutritionnelle des aliments, comment les conjuguer ensemble, m’a encouragée à varier la nourriture et à cuisiner plus sainement. Toujours bienveillante, il n’y a pas de jugement, pas de deadline, pas d’interdit : une approche personnalisée qui permet à chacun d’activer ses propres leviers pour atteindre son objectif à son rythme et à devenir autonome. Sa gentillesse, la conviction qu’elle porte, et sa capacité à transmettre ont été des atouts décisifs dans la conduite de ce projet.
Son écoute a permis de prendre en considération une approche psychologique, notamment de comprendre l’impact de mon stress et ses multiples sources sur mes émotions, et par ricochet sur mon alimentation. Différents outils associés à des méthodes de respiration sont présentés. Nous aurons aussi évoqué mon mode de vie pour identifier les raisons de ma sédentarité, et voir comment réintégrer de l’activité physique dans ma journée.
En complément de ce suivi, Leïla donne systématiquement des conseils, notamment avant les fêtes/vacances pour ne pas perdre les bénéfices déjà obtenus et aussi nous conseille sur l’utilisation de compléments alimentaires. Pour ma part, à la base plutôt réticente sur la prise de compléments alimentaires, j’ai eu l’agréable surprise de voir les réels bienfaits de ce type de cure : un hiver sans infection ni virus, plus de perte de cheveux ni casse d’ongle alors que je perds du poids. J’approche la cinquantaine, et en cette période de grands bouleversements chez la femme, elle a su proposer des réponses aux maux liés aux changements physiologiques provoqués par la ménopause.
C’est une chance d’avoir été coachée par Leïla, une personne généreuse, sincère et qui prend le temps. Sa Formation, son expérience de vie et sa personnalité sont gages de réussite. Son parcours de femme nous aura permis une compréhension mutuelle, et d’établir un vrai terrain de confiance. Merci infiniment Leïla ! Stéphanie C.»
« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles » (Sénèque)
Leïla a su, par son approche et son écoute bienveillante, me donner des outils pour prendre le temps. Le temps de m’écouter, de prendre confiance, de relativiser aussi un peu et de décider vers où j’avais envie et besoin d’aller à un moment donné de mon existence. Les séances qu’elle propose sont intenses et porteuses. Elles mènent à une réflexion personnelle qui permet de (se) comprendre et d’aller de l’avant.
C’est une belle rencontre, avant tout avec soi-même… Merci Leïla ! »
« Dans le cadre de ma recherche d’emploi, j’ai bénéficié d’un coaching, qui m’a permis de prendre conscience de mes besoins pour retrouver un poste. Après plusieurs rendez-vous, j’ai beaucoup apprécié les bienfaits de celui-ci. Le cadre de confidentialité, l’écoute et la patience de Leïla m’ont permis de faire un bilan personnel pour m’engager plus facilement dans ma recherche d’emploi. J’ai réalisé un bilan de compétences pour mettre en avant mes savoir-faire et savoir-être afin d’étayer mon parcours professionnel en mettant à jour mon CV. Son accompagnement a également été d’un grand soutien psychologique pour persévérer et atteindre mon objectif. A ce jour, grâce à cet accompagnement, j’ai réussi de nouveau à croire en moi pour me permettre de retrouver un travail. Je tiens vivement à remercier Leïla de m’avoir redonné confiance et l’envie du travail après une longue période d’inactivité.
Sans aucun regret, à refaire si besoin … »
« Bonjour Leila. Ce petit mot pour te remercier du fond du cœur de m’avoir permis d’avoir le déclic. Je ne sais pas encore tout à fait comment je vais m’y prendre mais je tenais à te dire merci et bravo. Grâce à ton atelier tu apportes beaucoup alors bravo. Avec toute ma gratitude. »
« J’ai eu plusieurs séances de coaching avec Leïla, dans le but de mieux me connaître et faire le point sur mon orientation professionnelle.
Je l’ai trouvée à l’écoute, passionnée, et elle propose des outils efficaces et intéressants.
Ce fut un accompagnement précieux qui m’a aidé à y voir plus clair sur moi-même. »
« Leila m’a aidé à comprendre mes objectifs dans ma vie personnelle et professionnelle mais surtout comment les atteindre. Elle a également su m’écouter et me redonner confiance en moi à travers différents exercices.
Le coaching m’a permis de découvrir une meilleure version de moi. »
« Je remercie Leila pour l’accompagnement à ma demande. Je tiens à saluer la juste distance de Leila m’ayant permis d’avancer par moi-même, trouvant les solutions par moi-même sans être nullement influencé.
Ce coaching m’a permis d’avancer. »
« Pendant un an et demi Leïla m’a soutenu et coaché dans ma recherche d’emploi. À la fois disponible et à l’écoute, le coaching de Leïla m’a certes sorti de mon petit confort par différents outils de travail mais cela m’a permis de prendre conscience de mon savoir-faire, de ce que je voulais et pouvais faire et surtout j’ai pris un peu plus confiance en moi. Je recommande grandement Leïla, qui fait preuve d’adaptation en toutes circonstances et qui est un véritable soutien. Merci Leila. »
« Je ne peux que vous conseiller le travail d’écoute de Leïla, qui par sa sensibilité ses réflexions est une coach qui peux nous aider à nous retrouver et par la même occasion nous permettent de reprendre son chemin de vie professionnelle tourné vers la réussite… »
« Qu’avez-vous mis en place pour ne pas avancer ? » : question inspirée par Leïla Benyounes et qui a provoqué de belles prises de conscience cette semaine chez 2 de mes client(e)s …suivi d’un « non verbal » étonnant ! #questionpuissante #coaching #Jugaad #surprise #actions »
« Bonjour à tous, je poste ce commentaire pour vous faire part de mon expérience aux côtés de Leïla. Son coaching m’a permis d’en apprendre plus sur moi-même et sur ce qui pourrait me correspondre afin d’être épanouie sur le plan professionnel. Son écoute, sa bienveillance ainsi que ses précieux conseils sont autant d’atouts qui font d’elle la personne avec qui il convient d’échanger. Que vous soyez stressé, en pleine période de doute, perdu ou en grande remise en question, surtout n’hésitez pas à réaliser ce coaching. Peu importe votre situation, il vous apportera beaucoup y compris sur le plan personnel. Pour ma part, je remercie énormément Leïla de m’avoir accordé autant de temps pour mener à bien mon projet professionnel. D’ici quelques jours je vais pouvoir commencer une nouvelle formation qui semble être très intéressante dans un secteur en pleine évolution. »s »
« Leila a une faculté hors norme à nous montrer les choses sous un angle différent. J’ai appris énormément auprès d’elle, car elle a toujours su m’accompagner et me diriger vers des solutions adéquates et efficaces à mes problématiques. Une très belle rencontre de laquelle je ressors enrichie, alors un grand merci pour toutes ces discussions intéressantes ! »
« Avant d’avoir fait quelques séances avec Leïla je me sentais mal tous les jours et je n’avais pas confiance en moi. Mais grâce à Leïla mes notes en cours se sont améliorées car je pouvais me concentrer et ne plus me sentir mal ! J’ai arrêté d’être jaloux tout le temps.
Je recommande totalement Leïla comme coach personnel ! »
« Sans travail, beaucoup d’émotions, j’avais perdu la confiance en moi, je devais sortir de ma zone de confort.
Au cours de ce coaching en groupe et en individuel, Leila a su me donner les clefs de la croissance, de la renaissance et de la réussite : que du positif.
Leila m’a aussi accompagnée pour me donner des conseils pour animer des formations : timing des cours, synthèse, gestion des cas difficiles (participant).
Un coach plein d’empathie, dynamique, à l’écoute qui vous accompagne tant vers une nouvelle vie professionnelle que personnelle.
Un grand merci ! »
« Dans le cadre de ma réorientation scolaire, Leïla a su m’apporter un accompagnement d’une bienveillance inestimable grâce à ses expériences professionnelles très variées.
Elle m’a aidé à mieux me connaître, à me fixer des objectifs réalistes tout en osant plus.
Il n’appartient qu’à nous de changer notre avenir pour y être plus heureux, alors je tiens à remercier sincèrement Leïla pour sa gentillesse et son professionnalisme.
Aujourd’hui, j’arrive à prendre plus facilement des décisions car je me connais mieux. »
» Leïla m’a accompagnée dans une période d’incertitude, de flou. Grâce à son coaching, j’ai pu prendre confiance en moi, me sentir sereine quant à mon avenir professionnel et personnel. Cette expérience de partage et d’introspection m’a ouvert les yeux sur la personne que je voulais devenir. Pour ça, un grand merci. Je ne regrette pas une seconde nos échanges et je conseillerai à toutes personnes qui se cherchent, de se lancer dans ce profond apprentissage de soi. «
» Dans un flou concernant mes études et n’ayant pas d’idées vers quoi me dirige, mon entourage m’a orienté vers Leïla afin de m’aider à trouver ma voie. Nous avons effectué un travail sur plusieurs semaines où je me suis posé des questions sur moi-même que je ne m’étais jamais posées, et adopté des points de vue nouveau qui m’ont appris à mieux me connaître. J’ai également appris à m’écouter, m’exprimer mes envies et besoins sans jugement mais surtout avoir confiance en moi dans les choix que j’effectuais pour le présent et l’avenir. Je suis donc très content de ce travail que j’ai pu faire avec Leïla, et je le recommande à toutes les personnes qui ont besoins d’une aide en ce qui concerne leur avenir. «