UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE
Découvrir le coaching : Une première étape vers votre mieux-être
Vous souhaitez franchir le pas, mais le coaching vous est encore inconnu ?
Vous avez des questions, des doutes ou simplement besoin d’en savoir plus avant de vous engager ?
Je suis là pour vous accompagner et répondre à vos interrogations. Ensemble, nous verrons si mon approche correspond à vos besoins et si je peux vous guider dans ce cheminement vers un mieux-être global.
Prenez le temps d’explorer cette opportunité : chaque parcours commence par une première discussion.
« Prendre part à l’action pour changer ses pratiques, sans renoncer à ses valeurs, se réaliser tout en restant en accord avec ses choix et décisions. »
En distanciel
En visioconférence (Skype, Zoom, etc.) ou par téléphone, je vous accompagne pour vous mettre en mouvement et passer à l’action, en vous guidant sur le chemin de votre réussite et de votre mieux-être.
Faites le premier pas en toute simplicité : échangeons ensemble pour évaluer si je suis la personne idéale pour vous accompagner vers vos objectifs.
La relation unique dans laquelle vous vous engagez avec votre coach lui permet de mettre ses compétences au service de votre réussite.
Choisir votre coach est essentiel, de même que votre coach s’engage avec vous.
“Aucun de nous, en agissant seul, ne peut atteindre le succès.” – Nelson Mandela –
Modalités et cadre d’accompagnement
Chaque accompagnement est personnalisé et s’adapte à votre situation, votre rythme et vos objectifs.
L’objectif est de vous aider à retrouver de la clarté, de l’élan et un équilibre durable, dans un cadre structuré et sécurisant.
Coaching Individuel
1. Séance de clarification & de bilan
Durée : 2 heures
Cette première rencontre permet de :
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faire le point en profondeur sur votre situation
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comprendre ce qui bloque aujourd’hui
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clarifier vos objectifs et vos priorités
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poser un premier cap réaliste et aligné
À l’issue de cette séance, je vous indique très honnêtement si un accompagnement est pertinent… ou non.
Tarif : 150 €
2. Accompagnement individuel – séances de suivi
Durée : environ 1h15/1h30
Les séances suivantes permettent de :
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avancer concrètement vers vos objectifs
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lever les freins émotionnels et mentaux
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retrouver confiance, motivation et clarté
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mettre en place des actions adaptées à votre réalité
Tarif : 90 € la séance
Cadre : Toute séance annulée moins de 24h à l’avance est due.
3. Parcours d’accompagnement (optionnel)
Lorsque cela est pertinent, je propose des parcours d’accompagnement pour inscrire le travail dans la durée.
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Parcours 3 mois : 690 €
(5 séances – durée 1h15/1h30) -
Parcours 6 mois : 1155 €
(10 séances – durée 1h15/1h30)
Ces parcours permettent un accompagnement progressif, structuré et adapté à votre rythme.
Un accompagnement global et personnalisé
Les séances s’inscrivent dans une approche globale intégrant :
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gestion du stress et des émotions
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préparation mentale
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équilibre de vie et hygiène personnelle
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équilibre alimentaire comme levier de forme
Un suivi et des supports personnalisés peuvent être proposés entre les séances, en fonction des besoins.
« Mieux s’écouter pour imaginer comment changer et réussir. »
“ On ne peut rien enseigner à autrui. On ne peut que l’aider à le découvrir lui-même. ” – Galilée –
